''5 मिनट में पीरियड लाने का उपाय'' - Periods Jaldi Lane Ke Gharelu Upay in Hindi

पीरियड लाने का उपाय medicine?

अगर आपका मासिक धर्म रुक गया है या बार-बार लेट हो रहा है तो आप दवाओं का सहारा ले सकती हैं। हो सकता है कि आपके शरीर में किसी हार्मोन की कमी हो जो पीरियड्स को रोक रहा हो। इससे बचने के लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं और दवाइयां ले सकते हैं। यहां कुछ दवाएं दी गई हैं जो पीरियड्स लाने में मदद कर सकती हैं:

• प्रिमोल्यूट-न:

क्या खाने से पीरियड आता है?

पीरियड जल्दी लाने का उपाय घरेलू?

घरेलू नुस्खों से पीरियड लाना सबसे सुरक्षित तरीका होता है। कुछ घरेलू उपाय निम्नलिखित हैं:

गाजर का जूस?

गाजर का जूस पीरियड जल्दी लाने के लिए बहुत असरदार होता है। आप एक गाजर का जूस निकालकर उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिला कर पी सकती हैं। इसे रोजाना पीने से आपका पीरियड जल्दी आने लगेगा।

जीरा पानी?

जीरा पानी पीरियड लाने का एक बेहतरीन तरीका है। इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालें और उसे रात भर के लिए भिगो दें। सुबह उठकर इस पानी को उबालकर ठंडा कर लें और इसे पी लें। इस तरह से आपका पीरियड जल्दी आने लगेगा।

अदरक का चाय?

अदरक का चाय पीये

पीरियड जल्दी लाने का घरेलू उपाय?

पीरियड लाने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जो बहुत ही उपयोगी साबित हुए हैं। ये उपाय हमारी दिनचर्या और आहार पर निर्भर करते हैं।

1. गुड़ खाएं?

गुड़ में भरपूर मात्रा में आयरन और फोलिक एसिड होता है जो पीरियड लाने में मदद करता है। इसके अलावा गुड़ खाने से शरीर में ऊर्जा की मात्रा भी बढ़ती है।

2. जाने-अनजाने में भींग जाएं?

जब हम स्नान करते हैं तो उस समय हमारे शरीर से तो ज्यादा मात्रा में जल निकलता है। ऐसे में, जब हम नहाते समय जाने-अनजाने में भींग जाते हैं तो शरीर से पानी कम नहीं होता है

महिलाओं के स्वास्थ्य में अगर कुछ परेशान करने वाली समस्याएं हैं तो उनमें से एक अनियमित मासिक धर्म की समस्या भी है। अनियमित पीरियड्स के कई कारण हो सकते हैं, जैसे अनियमित आहार, महिला हार्मोन का असंतुलन, दवाओं का सेवन, तनाव और अन्य समस्याएं। इसलिए, कुछ घरेलू उपचार और योगाभ्यास इस समस्या का समाधान खोजने के अच्छे तरीके हैं। इस लेख में हम आपको पीरियड लाने के कुछ असरदार उपाय बताएंगे, जो आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे।

इस लेख में हम आपको पीरियड्स लाने के कुछ असरदार उपायों के बारे में बताएंगे। इनमें से कुछ उपाय घरेलू नुस्खे हो सकते हैं जो आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा हम आपको कुछ दवाओं और योगासनों के बारे में भी बताएंगे जो पीरियड्स लाने में मदद कर सकते हैं।

पीरियड लाने का उपाय Yoga ?

Lotus position, (पद्मासन)

पद्मासन एक आसान योगासन है जो पीरियड लाने के लिए लाभदायक होता है। इस आसन को करने से मासिक धर्म नियमित होता है और साथ ही योनि संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं।

Humming Bee Breath,भ्रमरी प्राणायाम

भ्रमरी प्राणायाम एक योगासन है जो पीरियड के लिए लाभदायक होता है। इस आसन को करने से मासिक धर्म नियमित होता है और साथ ही योनि संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं।

Vajrasana, (वज्रासन)

भद्रासन भी मासिक धर्म को नियमित करने में मदद करता है। इस आसन को करने से मासिक धर्म नियमित होता है और साथ ही योनि संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं।

Janusirsasana, (जानुशीर्षासन)

जानुशीर्षासन एक योगासन है जो मासिक धर्म को नियमित करने में मदद करता है। इस आसन को करने से मासिक धर्म नियमित होता है और साथ ही योनि योग एक अत्यंत शक्तिशाली तरीका है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है। योग के साथ, अधिक सक्रिय जीवन जीने के लिए कुछ योगाभ्यास हैं जो महिलाओं के लिए मासिक धर्म लाने में मदद कर सकते हैं। इस सेक्शन में हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे जो पीरियड्स लाने में मदद करते हैं।

पीरियड लेट होने के कारण

पीरियड jaldi lane ke side effect

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